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Immersioni in Natura

Immersioni in Natura

Trekking e Mindfulness in Appennino

15 Aprile 2023, 7 Maggio, 18 Giugno
Immersioni in Natura

Terra e Roccia: Grotte di Soprasasso, 15 Aprile

Una giornata di trekking e mindfulness immersi nel bosco del medio Appennino bolognese.
Dopo un immersione nei suoni, profumi e colori del bosco, raggiungeremo le grotte di Soprasasso, un luogo straordinario e ancora poco sconosciuto.

Qui la natura ha creato un capolavoro di una bellezza incomparabile. Il vento e la pioggia hanno modellato la roccia di arenaria creando delle cavità di varie forme e dimensioni. Uno spettacolo che riempie gli occhi e il cuore di meraviglia. Dalla grotta si gode di un panorama a 360 gradi sull’intera valle.

In questo luogo meraviglioso, sospesi tra cielo e terra, entreremo in uno spazio di silenzio, meditazione e calma accompagnati dal vento e dal canto degli uccelli.

Concluderemo l’esperienza con un tuffo nella nostra parte più intuiva creando lo “Scarabocchio dell’anima”, una pratica creativa che ci aiuta ad ascoltarci in modo semplice e profondo.

Dopo un momento di rilassamento, ascolto e condivisione, scenderemo a valle per concludere l’esperienza con un pranzo tutti assieme.

Informazioni e prenotazione (obbligatoria): Ludovica – 333 6178151; escursionismo@coopmadreselva.it



ALTRE DATE
7 MAGGIO
Acqua, Pianaccio, Alta Valle del Silla.

Una giornata di immersione nel bosco lungo le fresche acque del torrente, cullati dal rumore dell’acqua.
Camminata nel bosco, pratiche di mindfulness in natura e pittura intuitiva in connessione con l’elemento acqua.
Informazioni e prenotazione (obbligatoria): Ludovica – 333 6178151; escursionismo@coopmadreselva.it

18 GIUGNO
Bosco, Alta Valle del Silla,

Un’intera giornata di immersione nel bosco per rigenerarti profondamente con tutti i benefici di un Bagno di Bosco.
Cammineremo tra i faggi secolari, familiarizzando con il luogo che ci ospita, guidati da Ludovica Masciani che ci farà scoprire i segreti del bosco e dei suoi abitanti. Incontreremo alberi, fiumi, radure e fiori, insetti e tracce di animali selvatici.
Lentamente ci addentreremo nel bosco dirigendoci verso la valle, guaderemo il torrente per arrivare ad una radura nel bosco dove sperimenteremo mindfulness in connessione con gli alberi, presenza, ascolto, attivazione sensoriale, wandering, e concluderemo con un momento di pittura intuitiva nel bosco.
Un’esperienza profondamente rigenerante e trasformativa.

Informazioni e prenotazione (obbligatoria): Ludovica – 333 6178151; escursionismo@coopmadreselva.it
https://www.coopmadreselva.it/2023/03/23/terra-e-roccia-mindfulness-in-natura-e-pittura-intuitiva-alle-grotte-di-soprasassosabato-15-aprile/

Scarica il programma delle immersioni in natura
QUI https://paolafabbri.ck.page/immersioninatura

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