Bagno di bosco con arte e suono

Parco dei Talon, Casalecchio di Reno
Parco del Molino Grande, San Lazzaro di Savena


Durante il bagno di bosco sperimentiamo la connessione profonda con la natura attraverso attivazione sensoriale ed ecosomatica, meditazione camminata, e mindfulness in natura unite a pittura intuitiva, pratiche creative, e lavoro con la voce.

La connessione profonda con la natura cambia profondamente la qualità della nostra presenza e il nostro modo di relazionarci con la natura dentro e fuori di noi.

Utilizzeremo il suono e la voce come modalità di accesso al nostro corpo, e come strumento espressivo.

La pittura intuitiva è un modo di dipingere è un processo di grande libertà che non richiede nessuna esperienza di pittura ma semplicemente ascolto di sé, fiducia, e la voglia di lasciarsi andare e di ascoltarsi per creare a partire dalla nostra essenza più profonda.

Il bagno di bosco (Shinrin Yoku), nato in Giappone negli anni 80, aiuta a coltivare benessere e vitalità.

Numerosi studi scientifici hanno dimostrato i benefici del bagno di bosco, tra cui il rafforzamento del sistema immunitario, l’aumento dell’energia vitale, la diminuzione di ansia, depressione e rabbia, e la riduzione dello stress. Il lavoro con la voce e la pittura hanno effetti molto simili e sono perciò un’aggiunta importante alle attività di connessione con la natura.

Non è la quantità del tempo che passi in natura a fare la differenza, ma la qualità della tua presenza. Il bagno di bosco, cambia tuo rapporto con la natura e ti regala momenti unici di profonda connessione e benessere i cui effetti durano per diverse settimane.

Gli incontri si tengono da Marzo a Giugno una volta al mese
Date: 25 Marzo, 16 Aprile, 20 Maggio, 10 Giugno
Orario 10 alle 13,30
E' possibile fermarsi a pranzo per condividere un momento di convivialità

Conducono
Paola Fabbri
Artista, Formatrice, Facilitatrice, Esperta in conduzione di Bagni di Bosco diplomata come Forest Ambassador presso presso la Nature Coaching Academy
Barbara Valentino
Cantante e ricercatrice vocale

In caso di pioggia gli incontri verranno rinviati

Quota di partecipazione 25 Euro
SCONTO del 20% per chi si iscrive a 2 o 4 incontri e per chi si iscrive con un amic*
Info e iscrizioni info@paolafabbri.net