Nuovi corsi 2022
New Courses 2022

Crea il tuo diario visivo

Un percorso di quattro settimane per creare il tuo diario visivo.
Un diario visivo è uno spazio tutto TUO. Uno luogo dove prenderti cura di te e del TUO animo, lasciare emergere, esplorare, ed esprimere in piena libertà. In questo percorso, usiamo una combinazione di elementi visivi e scritti, che ti aiuta a portare alla luce e ad esprimere TUTTE le parti di te, sia quelle che puoi esprimere con le parole, che quelle che si esprimono con i colori e le forme.
Per quattro settimane ti guido in questo magico incontro con il tuo giardino interiore, il tuo spirito. Ci troviamo assieme in un cerchio intimo, e attraverso dei semplicissimi esercizi creativi diamo voce a TE.

La magia del Solstizio

Il Solstizio d’inverno è un giorno speciale, un portale che ci conduce nel nuovo ciclo ed è il momento perfetto per immergerci nel buio denso, gravido di potenziale, e rigenerativo.

In questo seminario di pittura intuitiva diamo energia, nutrimento e vita ai TUOI desideri più profondi per il nuovo ciclo. Cosa vuoi manifestare? Cosa desideri profondamente? Qual è quella cosa che ti tiene sveglia di notte e ti chiede di essere portata alla luce? Lo porteremo alla luce e lo dipingeremo sulla tela attraverso un processo di pittura intenzionale.

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L’albero della vita

Pratiche arboree all’aperto e pittura del tuo albero.
In questo seminario i partecipanti sono guidati a dipingere il “loro” albero. L’albero è un archetipo universale che racchiude moltissimi significati: vita, fertilità, abbondanza, collegamento tra cielo e terra, rigenerazione continua, forza della vita etc… L’albero spesso rappresenta la realizzazione umana nelle varie dimensioni materiale, spirituale, emotiva. In questo seminario ci collegheremo con questo archetipo naturale attraverso delle pratiche di centratura mindfulness e visualizzazioni guidate fatte all’aperto e in connessione con gli alberi, e poi porteremo questa esperienza sulla tela.

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Meditazione e pittura intuitiva

Meditazione e pittura intuitiva creano una meravigliosa sinergia che ti aiuta ad entrare in uno stato presenza e flusso. Crei Un processo che ti aiuta a creare attingendo alle tue risorse interiori in maniera fluida e gentile. Questo metodo non richiede nessuna esperienza di pittura ma semplicemente ascolto di sé, fiducia e voglia di esplorare. Ci immergiamo, nel nostro intuito, lasciando andare lo stress, le aspettative e i giudizi ed entrando in un processo pieno di libertà e di gioia.

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Mindfulness in natura, creatività e suono

Un ciclo di incontri all’aperto in cui uniremo pratiche di mindfulness e connessione profonda con la natura, pittura intuitiva, creatività e lavoro con la voce. Le pratiche di mindfulness in natura ci aiutano ad essere presenti, attivando il corpo e sensi, svuotare la mente e sentirci profondamente presenti e connessi con noi stessi e con la natura attorno a noi. La pittura intuitiva e il lavoro con la voce sono aggiungono elementi preziosi alle pratiche in natura. Questa unione ci consente di “creare” a partire da uno stato profonda connessione e benessere dando forma visiva e vocale alle nostre emozioni.

Painting with the Goddess 26 November, In English (online)

The feminine is alive. You can always call on her. She is always there to remind you of your true nature. She wants you to remember who you are, your power, your essence, your love. In this workshop we call upon her, paint her, and meditate on her powerful healing energy.